Christine HINQUE 06 67 72 50 53

LES FORMATIONS
Renforcer la cohésion d’équipe en PACA

H & Compagnie vous accompagne dans le dépassement de soi et de vos équipes. Que vous soyez un particulier ou une entreprise, des stages et des formations en cohésion d’équipe vous sont proposées :

• Mises en situation et cas concrets sur les difficultés rencontrées
• Découverte du jeu théâtral à travers l’expression de ses émotions…
• Ton léger et décontracté
• Adaptation à chaque profil
• Formations en cohésion

H & Compagnie - Ludicité

Vous souhaitez pour vous-même ou vos salariés :

Développer vos compétences managériales
Apprendre à gérer vos émotions et à mieux communiquer
Savoir former et animer votre équipe

Notre offre de formations en PACA :

(cliquez pour voir les détails des formations)

Management

Leadership

Prise de parole en public

Gestion de conflits

Cohésion d’équipe

Qualité de vie au travail

Gestion des Emotions & Communication

Formation Formateur

Cohésion d’équipe

Qualité de vie au travail

Gestion des Emotions & Communication

Formation Formateur

Retour en Présentiel

Insertion professionnelle

Préparation à un entretien

Valeur & Estime de soi

Notre offre de formations :

(cliquez pour voir les détails des formations)

Management

Leadership

Gestion de conflits

Prise de parole en public

Cohésion d’équipe

Formation Formateur

Qualité de vie au travail

Gestion des Emotions & Communication

Retour en Présentiel

Insertion professionnelle

Préparation à un entretien

Valeur & Estime de soi

MANAGEMENT

Objectif :
Développer ses compétences managériales

Accompagner & former ses Managers sur :
• La prise de poste
• Le Management d’équipe
• L’Amélioration de la communication
• L’adaptation a des contextes de travail (télétravail, management inter-générationnel…)
• Optimiser la cohésion d’équipe
Identifier les rôles et missions du Manager :
• Travailler son exemplarité
• Etre capable de décider, fédérer et faire accepter
• Pratiquer l’assertivité
• Travailler la prise de recul et la posture managériale…
Formation management H&Compagnie

Leadership

Objectif :
Développer son leadership

S’affirmer dans son rôle de Leader :
• Marquer les esprits en affichant sa personnalité et son individualité
 Optimiser la cohésion d’équipe
• Personnaliser son approche et sa communication
• Prendre conscience de son Charisme
• Assumer d’être remarquable et remarqué
• Développer sa créativité, son assertivité et son écoute
Adopter un Leadership efficace :
• Comprendre les styles de Leadership
• Faire adhérer sa vision à ses équipes
• S’affirmer dans les situations difficiles
• Encourager et reconnaître les contributions individuelles.
• Instaurer un climat de confiance
• Gagner en sérénité pour transmettre la motivation avec assurance et audace
• Faire émerger ses talents…
Formation Leadership par Christine Hinque, Region Paca

Prise de parole en public

Objectif :
Améliorer sa communication orale et sa présence

Identifier ses points forts dans l’expression orale :
• Prendre conscience de sa présence corporelle (regard, voix, gestuelle, posture, expression)
• Apprendre à adresser un récit et capter un auditoire
• Renforcer sa confiance en soi
• Se sentir à l’aise oralement et physiquement
• Mieux se connaître et améliorer sa prise de parole en public
• Gérer son stress
• Structurer son discours
• S’exprimer avec conviction pour convaincre
• Gérer les objections…
Formation Prise de Parole en Public par Christine Hinque, Region Paca

Gestion de conflits

Objectif :
Savoir prévenir et gérer les conflits

Comprendre les mécanismes d’un conflit :
• Repérer les sources de conflit
• Développer des attitudes de négociation
• Identifier et fixer des objectifs d’amélioration
Pérenniser la cohésion d’équipe
• Comprendre et désamorcer les malentendus
Aborder sereinement le conflit grâce à l’intelligence managériale :
• Rétablir un climat de confiance propice à l’échange
• Prendre toute sa place de médiateur.
• Adopter la communication non-violente
• Adapter son comportement en fonction des situations
• Identifier son comportement sous stress
• Se construire une attitude intérieure de stabilité, calme, confiance : le comportement face aux tensions
• Transformer les critiques critiques en informations utiles
Formation Gestion des Conflits par Christine Hinque, Région Paca

cohésion d’équipe

Objectif :
Créer des synergies et développer la cohésion d’équipe

Cultiver la solidarité :
• Identifier les rôles à tenir dans une équipe
• Détecter les forces et les points d’amélioration de l’équipe
• Se fixer des objectifs de progrès et un plan d’action
• Transformer les différences en complémentarités
• Développer le soutien mutuel et la solidarité devant les challenges individuels ou de groupe

Impliquer et responsabiliser son équipe :
• Créer du lien au sein d’une équipe
• Gagner en confiance personnellement et collectivement
• Développer la créativité
• Gagner en aisance dans sa communication
• Améliorer ses capacités d’adaptation face à une situation imprévue

Formation Cohésion d’équipe par Christine Hinque, Région Paca

Qualité de vie au travail

Objectif :
Respecter la qualité de vie au travail pour vivre et travailler mieux

Sensibilisation à la Qualité de vie au travail :
• Savoir concilier des temps privés et professionnels
• Connaître son engagement au travail et sa motivation
• Déceler le degré d’autonomie et de responsabilisation de chacun
• Reconnaître le droit à l’erreur accordé à chacun et une valorisation du travail effectué
• Renforcer la cohésion d’équipe et la solidarité
Améliorer la vie des salariés dans leur situation professionnelle et de développer leur performance :
• Mener à des pistes de réflexion collectives
• Ouvrir les débats
• Générer un effet miroir
• Développer l’engagement de vos collaborateurs
• Adapter les actions à la situation de votre société et aux besoins de vos collaborateurs
Formation Qualité de Vie au Travail par Christine Hinque, Région Paca

Gestion des émotions
& Communication

Objectif :
Savoir gérer ses émotions et mieux communiquer

Identifier et gérer ses émotions :
• Repérer les sources de conflit
• Développer des attitudes de négociation
• Identifier et fixer des objectifs d’amélioration.
• Comprendre et désamorcer les malentendus

L’art de Communiquer :
• Savoir écouter et reformuler
• Apprendre à faire le vide
• Se mettre en disponibilité par rapport à l’autre
• Créer un rapport de confiance
• Maîtriser l’assertivité et le « Etre soi »
• Exprimer ses ressentis et ses besoins avec clarté avec le « JE »
• Accepter la différence
• Choisir le bon moment pour communiquer avec l’autre
• Aligner sa posture physique et son expression orale à la situation pour amener plus de relâchement pour soi et envers l’autre

Formation Gestion des Emotions par Christine Hinque, Région Paca

Formation Formateur

Objectif :
Savoir former et animer des formations en cohésion d’équipe

Favoriser l’implication des participants :
• Le choix de sa pédagogie,
• Les techniques d’animation en formation
• Créer des supports attrayants et ludiques
• La gestion des rythmes de chacun des participants,
• La gestion du temps
Gérer et animer un groupe :
• Renforcer la participation de ses équipes
• Optimiser et faciliter les temps d’échanges
• Adapter sa pédagogie au public concerné
• Susciter et entretenir la motivation
• Animer, dynamiser et gérer un groupe
• Travailler la co-animation et la co-construction en formation
• Créer une dynamique de groupe et des interactions positives
Formation Formateur par Christine Hinque, Région Paca

Retour en présentiel

Objectif :
Accompagner ses équipes pour un retour au bureau dans les meilleures conditions

Recréer du lien in situ :
• Renforcer la cohésion d’équipe
• Ressourcer ses énergies
• Recréer le lien social professionnel
• Rétablir un climat de confiance propice à l’échange
Partager sur les enjeux du retour au bureau :
• Se projeter dans une « nouvelle normalité »
• Prendre un nouveau départ ensemble
• Organiser le respect de la Qualité de vie au travail
H&Compagnie - Formations - Retour en présentiel

Insertion professionnelle

Objectif :
Accompagner et favoriser le retour à l’emploi

Préparer son insertion professionnelle :
• Apprendre à se connaître et valoriser son profil
• Identifier ses forces et se faiblesses
• Développer ses capacités d’adaptation
• Connaître son besoin d’encadrement ou d’autonomie
• Oser dire que «Je ne sais pas faire»
• Savoir se remettre en question
• Comprendre son environnement pour mieux s’adapter
• Accepter la critique constructive…
Formation Insertion Professionnelle par Christine Hinque, Région Paca

Préparation à un entretien

Objectif :
Savoir programmer et gérer un entretien

Mener et préparer un entretien :
• Préparer l’entretien (déterminer les objectifs)
• Accueillir pour favoriser le dialogue (écoute, questions appropriées, langage positif et constructif)
• Faire le point sur les actions à mener pour que le salarié progresse dans ses capacités professionnelles
• Savoir gérer les objections
• Être capable de rester ferme dans ses convictions
• Pouvoir répondre au mieux aux demandes des collaborateurs (rémunérations, évolutions…)
• Conduire la phase de bilan (attitude positive)
• Créer un temps d’échanges
• Fixer des objectifs et conclure (enjeux collectifs)
• Savoir mettre en évidence les écueils d’un entretien mené de façon inefficace et corriger la situation positivement…
• Favoriser la remise en question
Formation Préparation à un Entretien par Christine Hinque, Région Paca

Valeur & Estime de soi

Objectif :
Prendre conscience de sa valeur et de son potentiel

Reconnaître sa valeur et ses forces :
• Sortir de ses croyances limitantes
• Identifier et reconnaitre ses forces
• Avoir conscience de soi et confiance en soi
• Reconnaitre sa singularité et la mettre en avant
• Développer son sens de la répartie
• Gérer l’imprévu avec sérénité
• Prendre conscience de son potentiel d’action
Intelligence émotionnelle et estime de soi :
• Développer l’affirmation de soi
• Prendre conscience de l’importance de ses émotions
• Utiliser, reconnaître et accueillir ses émotions
• Prendre du recul sur ses propres comportements
• Se sentir plus à l’aise avec les autres dans des situations de communication difficiles…
Formation Estime de Soi par Christine Hinque, Région Paca

Ces programmes sont adaptables et réalisés sur mesure en fonction de la demande, des problématiques et des groupes.
Les tarifs de ces formations dépendent donc du cahier des charges.

Communiquez-nous votre cahier des charges, vos sujets à traiter et nous vous soumettrons nos idées !